最近全台出現缺蛋危機,以致很多人吃不到雞蛋,有些人擔心會不會營養不均衡?台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨(十六)日表示,雞蛋是優質蛋白質來源,不過,就在缺蛋的情況下,仍有許多富含蛋白質食物可以替代,比如豆製品、魚類、肉類等,想要補充蛋白質,就算沒有機蛋也能做得到。
戴暐庭指出,一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克,若想攝取相同含量營養素,可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆(約五十顆)、半掌心肉類及魚類,都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾,在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取,富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物,肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。
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NMIXX洗腦神曲再+1! 融合「兩隻老虎」粉絲嘆:真的太強了
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Selina(任家萱)中午宣布跟圈外男友小徐做人成功,目前懷有身孕12周,接著曝光寶寶「腰果」的超音波照以及飛踢的片段,Selina開心表示:「春暖花開,我的腰果也來了!」
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(中央社記者張璦台北13日電)美國矽谷銀行(SVB)關閉引起高度關注,王道銀行董事長駱怡君今天表示,SVB事件不至於引發金融系統危機,擴散到其他市場,但會影響新創產業的信心,在籌資、發展上,恐因此面臨更強勁的挑戰。
王道銀行今天舉辦媒體春酒,駱怡君在聯訪時被問及SVB事件,她指出,這偏向單一銀行事件,而不是金融系統整體危機;SVB過去花滿高的成本吸收存款,導致在整體操作上,少了些風險考量、比較敢衝,在經濟狀況比較不好之下,較易「翻船」。
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(中央社記者張璦台北13日電)美國矽谷銀行(SVB)關閉引起高度關注,王道銀行董事長駱怡君今天表示,SVB事件不至於引發金融系統危機,擴散到其他市場,但會影響新創產業的信心,在籌資、發展上,恐因此面臨更強勁的挑戰。
王道銀行今天舉辦媒體春酒,駱怡君在聯訪時被問及SVB事件,她指出,這偏向單一銀行事件,而不是金融系統整體危機;SVB過去花滿高的成本吸收存款,導致在整體操作上,少了些風險考量、比較敢衝,在經濟狀況比較不好之下,較易「翻船」。
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偏鄉健康照護再升級。由南投縣牙醫師公會及仁愛鄉衛生所共同合作,在互助衛生室設置「仁愛鄉互助村牙醫醫療站」,今日縣長許淑華主持啟用儀式,她感謝南投縣牙醫師公會協助,讓互助、新生村三個部落的民眾不用再跑到埔里看牙醫,就近即能接受口腔醫療照顧。
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