民視新聞／鄭筑勻、談俊豪 新北報導
中秋烤肉多，但就怕人比月亮圓，許多人都會生菜包肉一起吃，運動營養師提醒，蔬菜應達到2個手掌捧起來的份量，才算是足夠，而連假過後，許多人也都會運動惡補、甩油一番，超商業者腦筋動得快，推出全有新的健身餐盒，幫助民眾在運動後營養均衡。
- Oct 01 Sun 2023 19:26
小心中秋「人比月亮圓」 運動、健身餐盒甩油作戰！
- Oct 01 Sun 2023 10:56
大同醫院肌少症課程 培訓長者好肌能
高雄市立大同醫院為了肩負起社會責任的使命，積極關注地方高齡長者的健康議題，尤其前金區林投里位於愛河周邊，附近高樓、商圈林立，屬於市區黃金地段，然而林投里卻有超過四百位六十五歲以上長者，約佔鄰里人口數三成；醫院為了幫助社區長者維持健康樂活，營養室與社區發展中心共同開辦一系列預防肌少症的課程，中秋佳節前夕課程進入尾聲，特別安排結訓儀式及「好肌能」排名，並驗收肌力班長者們學習的成果。另外營養室更貼心準備中秋節應景的營養點心「玉兔奔柚奶酪凍」分享給長輩們。
今年六十八歲的楊老先生在結訓儀式上分享心得，他說，以前對蛋白質的需求甚少，但現在明白這些營養素對他的健康至關重要。另一位七十歲的陳阿嬤提到，她學會如何在飲食中挑選富含鈣的食物，以保持骨骼健康，將來也會繼續運用課程中學到的知識，改善自己和家人的飲食習慣，持續健康樂活的方式。
- Oct 01 Sun 2023 05:06
經濟部「減碳好市券」10月登場 用環保行動換優惠 暢買高雄14處市場夜市
- Sep 30 Sat 2023 16:08
許家印前妻傳7月已離開香港！行蹤成謎
- Sep 30 Sat 2023 14:08
「該怎麼辦？」 8分鐘唱出6到88歲煩惱 「大夢」暴紅
繼歌手刀郎的「羅剎海市」暴紅，歌手任素汐與瓦依那樂隊推出新歌「大夢」，娓娓道出6歲到88歲普羅大眾遭遇的煩惱，讓不少人在經濟低迷引發的鬱悶下為之動容，甚至流淚自嘆，近日在中國迅速暴紅。
- Sep 29 Fri 2023 21:49
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- Sep 29 Fri 2023 13:09
孔子2573年誕辰典禮 宜蘭縣孔廟舉行
- Sep 29 Fri 2023 08:00
霍啟剛獲頒大學院士榮銜 朱玲玲 霍震霆罕見同框
- Sep 27 Wed 2023 10:18
獨／丟丟妹恢單桃花跟著來 被預言2年後遇上真命天子
李明珊(丟丟妹)今年3月正式離婚恢復單身，才29歲的她不諱言身邊出現不少追求者，而家人曾請命理師看她命盤，預言她31歲將會碰上真命天子，其實命理師早就算出她第一段婚姻會離婚，但李明珊當時不信，直到後來果真應驗，她才不再鐵齒，命理師還說對方和她同姓，而她的事業也會在31歲這一年達到顛峰，情場職場兩得意。
- Sep 27 Wed 2023 06:33
雙截固讓你不再腳「卡卡」
